恐ろしい骨粗しょう症!症状と原因は?どんな人がなりやすい?完治するの? | 雲散霧消.com

恐ろしい骨粗しょう症!症状と原因は?どんな人がなりやすい?完治するの?


恐ろしい骨粗しょう症 サム

『骨粗しょう症』って、とても恐ろしい病気と
聞きますが・・・

私達にほ、とんど可能性のない病気と言え
るのでしょうか。

皆さんも、まだ骨粗しょう症の実体について
何も知らないのかもしれません。

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どういったことが原因で、どんな症状なのか?

それに、治療法完治はできるのでしょうか?


『骨粗しょう症』って何?


骨って、私達の身体の構造組織の中で永遠に安泰
というイメージもあります。


でも実際にそうではなく、骨という存在も新陳代謝
を繰り返し
ていたりします。


骨をつくる「骨形成」が、常に新陳代謝を繰り返し
女性ホルモンには、この新陳代謝のバランスを
維持する働きがあると言います。

骨粗しょう症は「エストロゲン」の低下かも?


女性の人たちは、閉経という運命を背負うことに
なります。


閉経によって、エストロゲンの分泌量が俄然激減
してしまうことになります。


すると、骨形成するスピードよりも骨吸収のスピード
が上回わることになり、どんどん骨の密度が低下
ていくことになります。


恐ろしい骨粗しょう症2


それは、まさに骨の強度が低下している状態なの
です。


イコールそれが、『骨粗しょう症』なのです。





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実際に女性ホルモンが大きく関わるということは、
男性の場合それ程急激にエストロゲンの低下が
起こらないため、骨密度の減少という視点にたて
ば女性よりもゆるやかな傾向があります。


つまり『骨粗しょう症』とは、男性よりも閉経を迎え
女性の人たちがより注意をしなければならない
病気なのです。


男性の場合の骨粗しょう症


ここまでの話しで、男性の方々は骨粗しょう症に
かからないと、少し安心した気分になっているの
かもしれませんが。。。


実際は、そうではありません


男性の人たちも、骨粗しょう症になる可能性は
十分にあります



男性の場合、男性ホルモン・テストステロン
減少してしまったり、他の疾患についても考え
ることができます。


恐ろしい骨粗しょう症3


長い間寝たきりという人たちも、骨粗しょう症の
可能性がありますし。。。


長期間に渡り多量のステロイド治療などしている
と、骨粗しょう症に繋がる可能性があると言われ
ています。


更に、『甲状腺疾患』『肝臓病』も骨粗しょう症の
原因として考えることができます。


原因はカルシウム不足?


骨粗しょう症の原因はそれだけでなく、生活習慣
も大きく影響することがあります。





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健康である骨が骨粗しょう症となってしまう原因と
して、「カルシウム」の不足と新陳代謝の不調など
考えることができます。


骨の成分は50%程度が「カルシウム」ですし、更に
「コラーゲン」が骨の弾力性を作り出してくれたり
しているのです。


骨粗しょう症対策 「カルシウム」


骨粗しょう症対策として、

「カルシウム」

「ビタミンD」

「ビタミンK」


など骨の形成に役立つ栄養素を積極的に摂る
必要
があります。


恐ろしい骨粗しょう症5


「カルシウム」と「ビタミンD」を同時に摂ることで、
腸管でのカルシウム吸収率がよくなります

・牛乳などの乳製品

・小魚

・干しエビ

・小松菜

・チンゲン菜

・大豆製品


などを積極的に摂取するようにしたいものです。


「カルシウム」で上がるのは骨量であって、更に
それを周りから支えて折れにくい骨質が強化され
なければならないのです。


そこで「コラーゲン」が不足することで、簡単に
骨が折れるようになってしまいます。


「コラーゲン」の含まれている食べ物といえば、

・うなぎ

・ハモ(皮のみ)

・牛スジ

・鶏軟骨(胸)


などです。










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