頻繁に下痢が続いている時、体内で何が起きているの?異常に続くとどうなる?効果的な食べ物は? | 雲散霧消.com

頻繁に下痢が続いている時、体内で何が起きているの?異常に続くとどうなる?効果的な食べ物は?


頻繁に下痢が続いている時、体内で何が起きているの サム

近年は、高齢者の中にも頻繁に下痢
を繰り返す人たちがいます。

今は何でもなくても、突然そのような
症状になってしまうこともあると言います。

現在便秘を繰り返している人たちも、
便秘と下痢はコインの裏表のような
関係なので注意が必要です。

SponsordLink



そんな下痢の症状が続いているとき、
私達の体内では何が起きているので
しょう


更に、異常に続くとどうなるのか

また、効果的な食べ物はあるのか
など、調べてみました。


頻繁に下痢が続いている時、体内で何が起きている?


高齢者の場合、便秘の原因は加齢による
衰え
からきます。


医師に診てもらえば、

「年だから仕方ないですよね……」

と言われてしまうでしょう。


年齢を重ねていくと、顔にシワができたり
白髪になるなど、見える場所での大きな
変化を想像できますが、決して肌だけが
老化している訳ではありません



老化の進行が速いと言われているのが、
『腸』です。


頻繁に下痢が続いている時、体内で何が起きているの1


腸が老化すると、動きがとても鈍くなること
から、通常は便秘になりやすい傾向があり
ますが、下痢を頻繁に起こす人消化液や
消化酵素の減少という要素
について考える
必要があります。


例えば、牛乳や乳製品に含まれている乳糖
は、分解するために「ラクターゼ」という消化
酵素が必要なのですが。。。


加齢と共に、このような酵素が減少してしまい、
牛乳や乳製品をとることにより下痢になること
もあります




SponsordLink





異常に続くとどうなる?


やはり、残念ながら身体は衰えていくばかり
です。


そのとき、免疫という問題についても考える
必要があります。


頻繁に下痢が続いている時、体内で何が起きているの3-2


高齢者の方々が病気にかかってしまうのは、
この抵抗力が加齢で衰えてしまう事が大き
な要因とも言われています。


若い頃には、何でもない病気だったのが、
高齢者になって死の危機を迎えることも
あります。


『ノロウイルス』など、食中毒を引き起こす
ウイルスや細菌に感染した場合なども、
当然高齢者の人たちは特に注意しなけれ
ばなりません。


頻繁に下痢が続いている時、体内で何が起きているの2-2


ただし、高齢だから仕方ないと思うものの、
中には『大腸癌』など重病もひそんでいる
可能性がありますので、まずは医師の診断
を受けることが大事
です。



SponsordLink





効果的な食べ物は?


腸内年齢を若返らせるために必要なのは、
善玉菌優性の腸内環境を整えることと、
ある程度お腹に負荷を与えるため適度な
運動
をするということになります。


高齢者になって、どんどん善玉菌は減少して
いくと考えてください。


しかし、乳酸菌を毎日摂ることによって下痢
を繰り返す人たちもいらっしゃるでしょうし、
食生活でなかなか満たされた量を摂取する
のは難しいという人たちもいます。


なので、そのような人たちにおすすめなのは
「乳酸菌サプリメント」です。


頻繁に下痢が続いている時、体内で何が起きているの3


とにかく、乳酸菌腸内環境を整える働きと
併せ、免疫バランスの改善
も期待できる優れ
もので、高齢者の下痢の問題も上手く解決
してくれることでしょう。


更に高齢になると、足腰も弱りはじめ段々と
スーパーなどへ行く回数も減ってしまったり
して、どんどん運動の量が低下していく問題
を抱えています。


そのような問題を解決するためには、できる
限りウォーキングなど適度な運動をとり入れ
るモチベーションをもち、乳酸菌サプリメント
とともに、すこやかな日常生活を過ごして頂
きたいですね。










↓↓こちらの記事もどうぞ↓↓

  • Yahoo!ブックマークに登録する
  • はてなブックマークに登録する
  • livedoorクリップに登録する
  • newsingブックマークに登録する
  • del.icio.usブックマークに登録する
  • ニフティクリップに登録する
  • RSSを購読する

この記事へのコメント

雲散霧消.com TOP » 身体の悩み・疑問 » 頻繁に下痢が続いている時、体内で何が起きているの?異常に続くとどうなる?効果的な食べ物は?