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口が臭いって、どんな症状が起きている?日常生活や食生活の関係は?改善できる食材はコレ!


口が臭いって、どんな症状が起きている サム

「口が臭い!」

って、なかなか本人が気付かないもの
です。

もしかしたら、気付かない内にあなた
も、周囲に不快を与えているかもしれ
ません。

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しかし口が臭い時って、どんな症状
起きているのでしょう。

また、日常生活や食生活との関係

改善できる食材などについて、調べて
みました。


口が臭いって、どんな症状が起きている?


歯科医に治療を受けても、改善しない口臭
って一体何なのでしょうか。


原因がわからないのなら、なかなか問題は
解決できないかもしれません。


しかし、口臭の原因は実際わからない訳で
はありません。


様々な原因を、ここで探ってみましょう。


まず、誰でもある程度口臭は存在している
ものです。


生きている限り口内には細菌や酵素があり、
臭いは当たり前のことです。


それは我慢できる臭いかそうでないか
問題です。


口が臭いって、どんな症状が起きている1


我慢ができない臭いも、残念ながら中には
存在しています。


相手は思わず鼻に手を当ててしまい、何か
申し訳ない気持ちになってしまうかもしれま
せんが・・・


それは果たして相手が悪いのでしょうか?



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日常生活や食生活の関係は?


臭いの原因の多くは、日常生活において
喫煙や飲酒、ニンニクなど臭いの強い
食べ物
をよく食べるからです。


口が臭いって、どんな症状が起きている2-1


しかし、そのような生活習慣の人たちが全員
臭うという訳ではありません。


口臭が酷い人たちは、もともと口臭がある
にプラスα、 喫煙、飲酒、臭いの強い食べ物
を食べるからなる可能性があります。


他に舌苔や膿栓ができていて、所謂どぶ臭
がしているとき。


香料の強い歯磨きマウスウォッシュなどを
使ってしまうことで、臭いが混じり嫌な臭いを
発することがあります。


口が臭いって、どんな症状が起きている2-2


更に『蓄膿症』(副鼻腔炎)『口蓋扁桃炎』
によって『膿栓』ができてしまったときなど、
口臭が酷くなったりします。


次に、口臭の原因として考えられる要因は
虫歯です。


菌が歯根の外の歯肉に感染すると膿みの
を作って、それにより口臭が発生する事
になります。


続いて、『歯周病』が口臭の原因という場合
もあります。


他にも、『舌苔』『膿栓』(のうせん)が口臭
原因という場合もあります。


また胃が悪いと、胃の中の悪臭が逆流して
口が臭くなると思っている人たちもいるかも
しれませんが・・・


それは実際、正解ではありません。


そもそも胃から発生する臭いが、口から
出ることはなく、原因は胃腸の機能が弱く
なり、なかなか飲食物を消化できない
から
です。


口が臭いって、どんな症状が起きている2-3


消化が悪く胃腸にとどまる時間が長いこと
で、 食べ物が異常に発酵して悪臭が発生
したりします。


そのような人たちは、口臭だけでなく体臭
注意する必要があります。



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改善できる食材はコレ!


このような人たちの傾向は、野菜を余り食べ
ないで肉中心の生活になっていたりします。


食生活を見直すことによって、胃腸が原因
の口臭は改善できる可能性
が充分にあります。


肉類などの動物性たんぱく質は、消化分解
に時間がかかり、胃腸に負担をかけてしまう
ことになります。


肉は食物繊維が含まれていないので、腸に
止まりやすい傾向があります。


口が臭いって、どんな症状が起きている3


腸内環境を悪化させるという意味でも、肉は
余りおすすめできるものではありません。


ですから、和食中心の食事に変えることで、
あなたの口臭が改善できる可能性があります。










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