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子供が胃腸炎に!食事で食べて良いものと悪いものは?普通の食事に戻す見極めは?


子供が胃腸炎に!食事で食べて良いものと悪いものは サム

子供が『胃腸炎』になってしまい、
心配しているお母さんも多いので
はないでしょうか。

まず、胃腸炎になってしまった時、
一番大事なのは水分補給です。

普段の食事は、体調が戻るまで
中々食べたいと言う気持ちになら
ないと思いますので、脱水症状
だけは絶対に避けたいですね。

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しかし、できることなら少しでも消化
の良い
栄養もある食べ物を食べ
させたいと思うものです。

そこで今回は、食べても良い物と
悪い物


また、普通の食事に戻す見極め
などまとめてみました。


子供が胃腸炎に!


子供が『胃腸炎』にかかってしまったとき、
下痢嘔吐によって悉ことごとく水分が
失われてしまうことになります。


このような脱水症状によって、生命の危機
がもたらされることになるかもしれません。


子供が胃腸炎に!食事で食べて良いものと悪いものは1


ですから胃腸炎では、食事以前に水分補給
は最も重要なケアポイント
とされています。


そんな時、「OS-1」経口補水液は現在薬局
など、色々な場所で結構簡単に購入できる
ようになりました。


子供が胃腸炎に!食事で食べて良いものと悪いものは1-2


積極的に、「OS-1」を摂取するようにしたい
ものです。


ご家庭では、湯冷まし1Lに対して食塩3g
(小さじ1/2杯)、砂糖40g(大さじ4.5杯)


更に、 レモンやグレープフルーツなどを混ぜ
て飲みやすいようにします。


そして、最初5cc(ティースプーン1杯)程度
からはじめてみて、数分おきに飲ませるよう
な感じです。


子供が胃腸炎に!食事で食べて良いものと悪いものは1-3


嘔吐がなければ、少しずつ1回に飲む量を
増やしていくようにしましょう。


一度にたくさん飲ませると吐いてしまいます
ので、脱水症状に効果が出ない場合は注意
をしてください。


もし嘔吐した場合、30分ほど休んでから再び
飲ませる
などしてみてください。



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食べて良いもの、悪いものは?


まず食事は、消化吸収の良いものを摂取する
ようにしてください。


食物繊維の多い食べ物刺激の強い食べ物
脂質の多い食べ物は、子供の胃腸の負担に
なるリスク
があるため、できる限り避けるのが
良いです。


子供が胃腸炎に!食事で食べて良いものと悪いものは2


あと、ゼリーやヨーグルトといった喉ごしの
良いものだったら、子供も食べてくれるかも
しれません。


しかし、食べてもらうことができるからと言って、
冷たいものばかり食べさせるのは厳禁です。


アイスクリームなど冷たい食べ物が、もっと
下痢をひどくしてしまうでしょう。


そんな事態を避けるためも、良い食べ物は、

「おかゆ」

「うどん」

「すりおろしりんご」

と言ったものや、

「スープ」

「豆腐」

「ヨーグルト」


などです。


ただし、子供は普段味のあるものを食べて
いるから、味付けの薄い「おかゆ」を美味し
くないと感じる場合が多いです。



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また食べてくれない場合もあり、そのような
意味では「すりおろしりんご」といったものや、
「つぶしたバナナ」というものが良いかもしれ
ません。


他にも、くたくたに煮込んだ「うどん」
「ほうれん草」などを細かく切って入れた、
「おじや」などがおすすめです。


子供が胃腸炎に!食事で食べて良いものと悪いものは2-2


子供には、カットすべき食べ物はできる
だけ小さくカット
して食べさせてあげて下さい。


1回の食事で食べられる量は少なくして、
1日に食べる回数を増やしたりして工夫
をしてみましょう。


普通の食事に戻す見極めは?


子供さんが、 ロタウイルスやノロウイルス
『ウイルス性胃腸炎』にかかってしまった
場合は、嘔吐が2日程度下痢が1週間
ほど続くケースが多くあります。


勿論、体調が戻れば普通食に戻せば良い
のですが、それは嘔吐もなくなり普段通り
のウンチになってからです



子供が胃腸炎に!食事で食べて良いものと悪いものは3


だいたい目安としては、1週間は様子を見る
と良いでしょう。










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