過眠症と不眠症!根本的な違いは何?併発するって本当?併発したら起きる症状は? | 雲散霧消.com

過眠症と不眠症!根本的な違いは何?併発するって本当?併発したら起きる症状は?


過眠症と不眠症 サム

『過眠症』『不眠症』

病名からも、大体何が違うのか推測
することができます。

それに、『睡眠障害』という括りでは、
同じと考えることもできますね。

しかし、同じと病気と考えることで、
回復が進んでいかなくなる可能性
も出てきます。

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そこで今回は、『過眠症』と『不眠症』
根本的な違いは何なのか。

また、併発するってどういうことなの
かや、もし併発した場合の症状など
についてまとめてみました。


過眠症と不眠症!根本的な違いは何?


『不眠症』とは、

「寝つきが悪い」

「途中で目が覚める」

「眠りが浅い」


などの症状が続く病気です。


日本では、5人に1が不眠症状に悩んで
いるといわれており、

「入眠困難」

「中途覚醒」

「早期覚醒」

「熟睡障害」


などに分類することができます。


「入眠困難」は、30分1時間以上寝つけ
ないという症状が起こり、眠りにつくことが
できたとしても、夜中に何度も目が覚めて
しまう
のが「中途覚醒」です。


過眠症と不眠症1-1


次に「早期覚醒」は、起きる予定時間より
2時間以上も前に目が覚めて
しまったりし、
そのまま眠れなくなってしまう症状であり、
また眠りが浅く熟睡感が得られない症状
「熟睡障害」です。


過眠症と不眠症1-2


ストレスなど、「心の病」が原因となることも
あり、運動不足や生活習慣も原因になると
言われています。


これらの症状により熟睡できないと、

「日中の眠気」

「注意力の低下」

「疲労や体調不良」


などを誘発してしまうことになります。



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続いて、『過眠症』も睡眠障害の一つとされ、
「ナルコレプシー」は日中に耐えがたい眠気
と居眠りが起こります。


「入眠時幻覚」「睡眠麻痺」を伴うことも
あります。


過眠症と不眠症1-3


更に『特発性過眠症』は、居眠りが1時間
以上
と長めで、目覚めた後も眠気が持続
します。


他にも『反復性過眠症』があり、これらは
過眠症の中でも、脳の覚醒を維持する
機能に障害がある症状
です。


さらに更に、睡眠不足から起こる過眠症
あります。


併発するって本当?


ここでは、睡眠不足から起こる『過眠症』を、
クローズアップしてみましょう。


まず「ナルコレプシー」などは、夜間の睡眠
時間をしっかり確保しても、日中に強い眠気
に襲われる症状なのですが、原因を改善して
夜に熟睡できるようにすれば、解消すること
ができます。


その中には『不眠症』があり、

「入眠困難」

「中途覚醒」

「早期覚醒」

「熟眠障害」


により、入眠や睡眠に支障が出る可能性が
あります。


過眠症と不眠症2-1


更に『睡眠不足症候群』は、忙しい生活や
夜更かしによって慢性的な睡眠不足が起こ
り、自覚がないから別の病気と勘違いして
いる場合
もあります。



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『閉塞性睡眠時無呼吸症候群』の場合も
あり、睡眠中に呼吸が一時的に止まったり
弱まる
事で、睡眠が妨げられてしまう症状
です。


過眠症と不眠症2-2


『周期性四肢運動障害』は、睡眠の最中に
無意識で手足が動いてしまい
何度も目が
覚めてしまう症状
のことを言います。


併発したら起きる症状は?


いかがでしょうか。


実際に、『過眠症』の原因を追求すれば、
『不眠症』の問題とも遭遇してしまうことに
なり、不眠症と過眠症の問題は切り離して
考えることができないもの
となっていきます。


過眠症と不眠症3


『過眠症』に悩んでいる人は、『不眠症』を
改善しなければ、過眠症を治療することが
できない可能性もあります。


だからこそ、まず大事なのは。。。


専門医に、どの病気や症状に当てはまるの
を、しっかり診断してもらうということです。










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