絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ?食生活との関係性と効果的な食材は? | 雲散霧消.com

絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ?食生活との関係性と効果的な食材は?


絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ サム

『痔』は、恥ずかしい病気という
認識も高く、できるだけ医師とも
自分自身とも向き合いたくない。。。

このように、見て見ぬふりをして
いる人
たちが多いのではないで
しょうか。

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そんな『痔』の症状が、若い年齢層
に増えている
そうですが、どうして
なのでしょうか。

また、食生活との関係性や効果的
な食材
はあるのかなど、調べてみました。


絶対知られたくない『痔』!


医師にも診せるのが恥ずかしいからと言って、
見て見ぬふりができないのも『痔』ではないで
しょうか。


痔のお陰で、毎日憂鬱という人たちも沢山います。


絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ1


痔には何種類かあり、『切れ痔』『いぼ痔』
は比較的治療しやすい種類です。


膿を伴う『痔ろう』の場合は、自身で何とか
できる問題ではありません。


なので、早急に医師としっかり向きあう必要
があります



絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ1-2


この『痔ろう』の場合は、手術で治すしか殆ど
道がありません。


また『切れ痔』になった場合は、病院に行か
家でできる対処法は、排便後ウォシュレット
で綺麗にすること



幹部を消毒液で消毒し、塗り薬を塗ることです。



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そして皆さんは、しっかり生活も見つめ直す
必要があり、辛い物は控えるとか暴飲暴食
はやめる
とか。。。


絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ1-3


お風呂にゆっくり浸かったり、長時間トイレ
に座らないとか、長時間自転車に乗らない。


冷え性を改善し、質のよい睡眠をとるという
配慮が必要
です。


若い年齢層に増えているのはなぜ?


皆さんは、余り『痔』に対して語りがらないの
ですが、若い人たちで痔に悩んでいる人たち
が結構いるといいます。


恥ずかしい気持ちを抑え、医師と向きあう人
たちが相当多いと言うので、隠れ痔の人たち
の数もかなり多いと考えられます。


絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ2


話しによれば、高校生でも痔に悩んでいる
人たちが多いと言います。


そもそも痔って、オジサンたちがなる病気と
ばかり思い、若い人たちは安心していたの
ではないでしょうか。


若い人たちが特別多いということではなく、
相変わらずオジサンたちも痔に悩んでいます。


ですが痔に悩んでいる人の割合は、どの年代
でもあまり変わらないとされています。



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男女差もなく、男性でも女性でも同じような
確率でなっている
というのも、注目しなけれ
ばならないポイントです。


絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ2-2


中学生・高校生の痔の主な原因は、便秘だと
いいます。


弛緩性の便秘とは、機能性便秘と呼ばれる
ものの一つで、日本人に最も多いタイプの
便秘です。


食生活との関係性と効果的な食材は?


中学生や高校生に多い食事制限のダイエット
で食事を減らしてなることもあり、さらに腸を
刺激できないから蠕動運動を起こせず、腸の
働きが弱まってしまい引き起こされることが
あります。


中学生や高校生の場合は、学校のトイレで
大きい方をするのが恥ずかしいとか行きづらい



絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ3


また行けないなどの問題で、便意を我慢する
ことが多くあり、『直腸性便秘』になってしまう
ケースもあると言います。


水分量が足りないと排便の量も減ってしまう
ので、腸の運動を促す刺激が小さくなり便秘
を引き起こします。


この辺りのことも、注意して生活をして下さい。


そして、豆類コンニャクなど不溶性食物
繊維は、水で膨張しやすく便量が増えると
されています。


絶対知られたくない『痔』!若い年齢層に増えているのはなぜ3-2


主食は玄米などの方が食物繊維が多いです。


繊維を強化したシリアルなら、手軽に利用
することができます。










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