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睡眠障害の不眠症!原因は何が多い?症状で多いケースと改善策はある?

睡眠障害の不眠症!原因は何が多い サム

あなたも、睡眠障害『不眠症』
起こして、寝れないといったことは
ないでしょうか。

現代社会の人たちは、結構このよう
な症状に苦しんでいる人たちも多い
と言います。

厚労省の睡眠に関しての調査では、
5人1人

「自分は不眠がちだ・・・」

と感じているといいます。

そして10人1人は、長期にわたり
不眠に悩まされている
と結果報告
があります。

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